Home

Wat is Psy-Fit?

 

In ons dagelijkse leven hebben we vaak last van stress. De druk wordt zowel thuis als op het werk steeds maar opgedreven. Het is zo ver geƫvolueerd dat mensen altijd en overal beschikbaar moeten zijn, en vaak niet beseffen wat een effect dit heeft op hun fysieke en mentale gezondheid.

Bij Psy-Fit help ik mensen om beter te leren omgaan met stress en een balans te vinden in hun leven.

 

Psy-Fit staat voor Psychologische Fitheid.

De Slogan 'Train your Brain' mag letterlijk genomen worden: je mentale fitheid kan je evengoed trainen als je lichamelijke fitheid. Leer je eigen grenzen kennen en luister naar je lichaam. Wanneer is het tijd om op de rem te gaan staan en bewust tijd te nemen voor jezelf?

 

Als coach bij Psy-Fit geef ik jou een houvast en zal je op een persoonlijke manier geholpen worden om een evenwichtig en gezond stress niveau te bereiken. Het is gemakkelijk om te zeggen: ik neem wat tijd voor mezelf, maar gebruik je deze tijd dan ook efficiƫnt om je batterijtjes terug opgeladen te krijgen?

Wie kan terecht bij Psy-Fit?

 

Goed nieuws!

Iedereen die wil werken aan zijn of haar mentale fitheid kan bij Psy-Fit terecht.

 

Wil je graag een positiever gevoel, meer rust en minder stress, dan kan ik u hierbij helpen.

Ook mensen die op zich nog geen klachten hebben kunnen bij Psy-Fit terecht.

(een klein wistje-datje: Het is wetenschappelijk bewezen dat algemene zelfontwikkeling een positief effect heeft op uw mentale en lichamelijke gezondheid :-) ).

PSY-FIt

Tel: +32491/398483

E-mail: margauxvanneste@psy-fit.be